USO DO WII BALANCE BOARD (WBB) NA MELHORIA DO EQUILÍBRIO DE IDOSOS SAUDÁVEIS:

revisão sistemática e meta-análise

Resumo

O equilíbrio corporal é mantido pela integração de diversos sistemas fisiológicos, os quais se deterioram com o envelhecimento, aumentando o risco de quedas e acidentes entre os idosos. Apesar desse declínio natural, é possível melhorar o equilíbrio em idosos por meio de treinamento específico. O exercício físico, especialmente programas multicomponentes, tem se mostrado eficaz na redução do risco de quedas e na melhoria da qualidade de vida. Além disso, a aplicação de jogos virtuais (Exergames) pode estimular os idosos, tornando o tratamento mais interessante e quebrando a monotonia dos exercícios repetitivos. Um exemplo de Exergame é o videogame Nintendo Wii, que é acessível e possui jogos desenvolvidos para atividades físicas que requerem a interação do usuário utilizando um acessório, a Wii Balance Board (WBB). A WBB é uma balança de pressão de precisão que pode ser usada para melhorar a aptidão física e avaliar a melhoria do equilíbrio do usuário. Com base no exposto, o presente estudo tem como objetivo descrever a efetividade da utilização da WBB para a melhoria do equilíbrio em idosos saudáveis, ou seja, em pessoas com idade acima de 60 anos. Para tal, foi conduzida uma revisão sistemática e meta-análise que coletou dados a respeito da Escala de Equilíbrio de Berg como parâmetro para avaliar o equilíbrio dos participantes nos artigos selecionados que se enquadraram nos critérios de inclusão. Seis artigos atenderam aos critérios de inclusão e demonstraram, pela média dos intervalos de confiança, uma melhora significativa no equilíbrio, com bons resultados em um período de 3 a 5 semanas, indicando uma correlação entre a quantidade de sessões durante o tempo e a melhoria do participante. Embora haja variações no tempo de sessões, na quantidade de sessões e na duração dos programas, o uso da WBB melhora o equilíbrio em idosos saudáveis, trazendo benefícios como a facilidade de uso, a motivação para manter os exercícios propostos e a correção da postura.